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お知らせ
2020/6/11
コミセン
「腹筋と背骨の運動(動画)」
2020/6/10
コミセン
「お尻の筋肉のストレッチ(動画)」
2020/6/9
コミセン
「下半身・体幹・バランスのトレーニング(動画)」
2020/6/6
コミセン
「背筋・お尻・太ももの後ろを鍛える運動(動画)」
2020/6/5
コミセン
「腹筋を鍛える運動(動画)」
2020/6/4
コミセン
「スクワット(動画)」
2020/6/3
コミセン
「股関節のストレッチ(動画)」
2020/6/2
コミセン
「中殿筋を鍛える運動(動画)」
2020/5/30
財団
各施設の一部の利用休止期間の延長について
2020/5/30
レインボー
トレーニングルームの利用休止期間の延長について
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