「骨盤と肩甲骨を動かすストレッチ（動画）」

2020年6月27日 更新

当財団では市民の皆さまの運動不足解消や気分転換につなげていただく為、ご自宅でできる簡単な運動を動画でご紹介しております。今回のテーマは「骨盤と肩甲骨を動かすストレッチ」です。心と体のリフレッシュにぜひお役立てください。