「内転筋を鍛える体操（動画）」

2020年5月13日 更新

当財団では市民の皆さまの運動不足解消や気分転換につなげていただく為、ご自宅でできる簡単な運動を動画でご紹介しております。今回のテーマは「内転筋を鍛える体操」です。心と体のリフレッシュにぜひお役立てください。