「中殿筋を鍛える運動（動画）」

2020年6月2日 更新

当財団では市民の皆さまの運動不足解消や気分転換につなげていただく為、ご自宅でできる簡単な運動を動画でご紹介しております。今回のテーマは「中殿筋を鍛える運動」です。心と体のリフレッシュにぜひお役立てください。