「ハムストリングスを伸ばす運動（動画）」

2020年7月4日 更新

当財団では市民の皆さまの運動不足解消や気分転換につなげていただく為、ご自宅でできる簡単な運動を動画でご紹介しております。今回のテーマは「ハムストリングスを伸ばす運動」です。心と体のリフレッシュにぜひお役立てください。