「タオルを使った肩回りの運動（動画）」

2020年7月10日 更新

当財団では市民の皆さまの運動不足解消や気分転換につなげていただく為、ご自宅でできる簡単な運動を動画でご紹介しております。今回のテーマは「タオルを使った肩回りの運動」です。心と体のリフレッシュにぜひお役立てください。