2024年11月21日 更新
サルコペニアとは・・・高齢になるに伴い、筋肉の量が減少していく現象のことで、 25～30歳頃から進行が始まり生涯を通して進行します。筋線維数と筋横断面積の減少が同時に進み、立ち上がりや歩行がだんだんと億劫になり、放置すると歩行困難にもなってしまいます。
自分の筋肉量や、左右バランスなどを把握し、身体機能が衰えないよう健康増進に努めましょう!!
| 募集対象年齢 | ６才以上ならだれでも可（ペースメーカーを使用している方は測れません） |
|---|---|
| 実施日 | 11/28（木）・11/29（金） |
| 実施時間 | 11：00～16：00 |
| 場所 | コミセン体育館1階ロビー |
| お問い合わせ先 | スポーツ振興課 電話：089-909-7612 |