2024年9月1日 更新
格闘技系の動作を取り入れたエアロビクスで消費カロリーも高く、効率の良いダイエットエクササイズといわれています。また、パンチやキックといった動作から得られる爽快感、短時間で運動効果が得られることで、筋力・体力向上や身体の引き締めなどを目指す教室です。
■宮﨑 ふみ
■カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用してお申し込みいただけます。下記のお申込みボタンからお申込みください。
■メールアドレスをお持ちでない方や、カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用されない方も、直接来館・はがきでお申込みいただけます。（希望コース名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・性別・年齢・生年月日・緊急連絡先を記入して「シェイプアップエアロビクス」係まで。）
なお、お一人様、同じ教室は１コースまででお願いします。
■教室へはご自身の健康状態に問題がないことを確認のうえご参加ください。なお、万一の事故（怪我等）の場合には応急措置（応急手当・救急要請）は職員が行いますが、その後の処置につきましてはご自身でお願いいたします。
※児童の参加につきましては保護者の方が上記の内容をご確認のうえご対応ください。
■教室参加時の事故（怪我）の補償については次の通りです。
（財団加入傷害保険 … 死亡・後遺障害/３００万円、入院/１日３,０００円、通院/１日２,０００円）
■ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や警報発令等によっては教室を中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページにてお知らせいたします。
| コース | エアロビクス教室 シェイプアップエアロビクスコース |
|---|---|
| 募集締切日 | 2024年9月25日 |
| 募集対象年齢 | 18歳以上で運動しても健康上問題のない方 |
| 定員 | 25名（応募多数の場合は抽選、少数の場合は中止となることがあります） |
| 実施日 | 10/9～12/11（全8回）※詳しい日程は申込用紙をご確認ください。 |
| 実施期間中の曜日 | 水曜日 |
| 実施時間 | 12:10-12:50 |
| 場所 | コミセン体育館サブアリーナ |
| 受講料 | 4,800円（全6回、初回受講日にお支払いください）※１度お支払いになった受講料は返金できませんので、ご了承ください。 |
| 準備物 | 運動ができる服装・屋内用シューズ・タオル・飲料水（ペットボトル等の蓋付きでお願いします） |
| お問い合わせ先 | 〒790-0012 松山市湊町7-5 松山市総合コミュニティセンター体育館 089-943-8188 （締め切り後、連絡メールが届かない場合は迷惑メールフォルダ・プロモーションフォルダ等をご確認いただくか上記までご連絡ください。） |
2024年8月31日 更新
格闘技系の動作を取り入れたエアロビクスで消費カロリーも高く、効率の良いダイエットエクササイズといわれています。また、パンチやキックといった動作から得られる爽快感、短時間で運動効果が得られることで、筋力・体力向上や身体の引き締めなどを目指す教室です。
■宮﨑 ふみ
■カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用してお申し込みいただけます。下記のお申込みボタンからお申込みください。
■メールアドレスをお持ちでない方や、カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用されない方も、直接来館・はがきでお申込みいただけます。（希望コース名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・性別・年齢・生年月日・緊急連絡先を記入して「シェイプアップエアロビクス」係まで。）
なお、お一人様、同じ教室は１コースまででお願いします。
■教室へはご自身の健康状態に問題がないことを確認のうえご参加ください。なお、万一の事故（怪我等）の場合には応急措置（応急手当・救急要請）は職員が行いますが、その後の処置につきましてはご自身でお願いいたします。
※児童の参加につきましては保護者の方が上記の内容をご確認のうえご対応ください。
■教室参加時の事故（怪我）の補償については次の通りです。
（財団加入傷害保険 … 死亡・後遺障害/３００万円、入院/１日３,０００円、通院/１日２,０００円）
■ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や警報発令等によっては教室を中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページにてお知らせいたします。
| コース | エアロビクス教室 シェイプアップエアロビクスコース |
|---|---|
| 募集締切日 | 2024年9月25日 |
| 募集対象年齢 | 18歳以上で運動しても健康上問題のない方 |
| 定員 | 25名（応募多数の場合は抽選、少数の場合は中止となることがあります） |
| 実施日 | 10/9～12/11（全8回）※詳しい日程は申込用紙をご確認ください。 |
| 実施期間中の曜日 | 水曜日 |
| 実施時間 | 12:10-12:50 |
| 場所 | コミセン体育館サブアリーナ |
| 受講料 | 4,800円（全6回、初回受講日にお支払いください）※１度お支払いになった受講料は返金できませんので、ご了承ください。 |
| 準備物 | 運動ができる服装・屋内用シューズ・タオル・飲料水（ペットボトル等の蓋付きでお願いします） |
| お問い合わせ先 | 〒790-0012 松山市湊町7-5 松山市総合コミュニティセンター体育館 089-943-8188 （締め切り後、連絡メールが届かない場合は迷惑メールフォルダ・プロモーションフォルダ等をご確認いただくか上記までご連絡ください。） |