R6年度【コミセン　7～9月】はじめてのピラティス教室Aコース

2024年6月1日 更新

教室内容

姿勢を保ちバランスを取るときに使われる体幹部の深層筋を鍛えることで、しなやかな強い筋肉とゆがみの無い正しい姿勢を作ることを目的とした教室です。ヨガのように特定のポーズをキープするのではなく、全身を細かく動かすエクササイズで姿勢改善や肩こり解消などの効果もあります。

講師

■生田　早苗

申込方法

■カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用してお申し込みいただけます。下記のお申込みボタンからお申込みください。

■メールアドレスをお持ちでない方や、カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用されない方も、直接来館・はがきでお申込みいただけます。（希望コース名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・性別・年齢・生年月日・緊急連絡先を記入して「はじめてのピラティス」係まで。）

なお、お一人様、同じ教室は１コースまででお願いします。

⇒ はじめてのピラティス申込用紙（PDF）

事故（怪我）及び保険対応について

■教室へはご自身の健康状態に問題がないことを確認のうえご参加ください。なお、万一の事故（怪我等）の場合には応急措置（応急手当・救急要請）は職員が行いますが、その後の処置につきましてはご自身でお願いいたします。

※児童の参加につきましては保護者の方が上記の内容をご確認のうえご対応ください。

■教室参加時の事故（怪我）の補償については次の通りです。

（財団加入傷害保険 … 死亡・後遺障害/３００万円、入院/１日３,０００円、通院/１日２,０００円）

その他

■ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や警報発令等によっては教室を中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページにてお知らせいたします。

⇒ 公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団ホームページ