新型コロナウイルスの影響により、外出する機会が減り、筋力の衰えや体重の増加など身体に変化は起きていませんか？
スポーツ庁が実施した「新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究」でも、３人に１人がコロナ禍で体力が低下し、運動をしにくい状況にあると感じていると回答しています。
当財団では市民の皆様が免疫力を高め、健康維持・増進ができるよう、愛媛大学社会共創学部・教育学部と協働で、家庭でできる「からだ改善トレーニング」動画を作成しました。ご自身の目的や体調に合った運動を選んで実践し、新型コロナウイルスに負けない身体づくりを一緒に目指していきましょう。
◆「からだ改善トレーニング」愛媛大学初年次科目スポーツ教材
◆ 愛媛大学社会共創学部 / 教育学部作成、（公財）松山市文化・スポーツ振興財団協働監修