2023年12月24日 更新
メディシンボールとはウエイトトレーニング用として使用される重量のあるボールで、「メディシン（medicine）＝医学」の名前がついている通り、元々は医療用に開発されたもので、病気や怪我などの回復期にある患者さんのリハビリ用トレーニングに使用されていました。
現在ではリハビリ用としてだけではなく、ウエイトトレーニング用の器具（ダンベル等）と同じような使い方をすることが多いのですが、それらとの違いは投げることができるということです。
野球や陸上競技の投擲種目（砲丸・槍・ハンマー・円盤）など、投げる動作のある競技はたくさんあります。しかしダンベルやバーベルを使用したウエイトトレーニングにおいては投げるという動作がほとんどありません。投げることができるメディシンボールを使用したトレーニングは、実際の競技動作に近い動きでの中で、パフォーマンス向上に直結するトレーニングができるというメリットがあるのです。
投げる・押し出す・捻るなど様々なウエイトトレーニングが行えるメディシンボール。坊っちゃんスタジアム内トレーニングルームにも２kg～５kgのメディシンボールをご用意しております。部活動やチームでの合同練習等で、用途に合わせてぜひご活用ください。
※その他のアラカルトはこちら⇒ 「松山中央公園アラカルト」
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坊っちゃんスタジアム内のトレーニングルームを利用する場合は、松山市公共施設案内予約システム「つばきネット」の利用者登録が必要で、指導者の下、団体で利用する場合に限り利用可能となっております。詳細につきましては松山中央公園管理事務所（０８９－９６５－３０００）までお問い合わせください。
■ アマチュアスポーツ利用/１室１時間：４３０円
■ その他の利用/１室１時間：８６０円
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