ここは北条スポーツセンター体育館。
場所は大浦海岸を見下ろす高台にあります。
そして今日から北条スポーツセンターでスタートしたのは「引き締めＢＯＤＹ」教室。
エアロビクス、骨盤エクササイズなど身体を引き締める総合エクササイズです。
指導はフィットネスインストラクターの小倉美鈴先生。
エアロ、ピラティス、骨盤エクササイズ、パーソナルなどなど、幅広い指導分野で活躍しておられます。
本日財団の教室には初めてご指導いただきました。
体幹から肩甲骨までを意識したストレッチ
お腹周りのエクササイズ
最後はリラクゼーションまで、５０分で盛りだくさんの内容でした。
そしてこの北条スポーツセンターの体育館から見える景色は最高です。
沖合いには夫婦岩が見えます。夕日は思わず見とれてしまうほどの絶景です。
スポーツで身体をリフレッシュして、景色で心を癒される最高の体育館ですよ。
