（松山市総合コミュニティセンター体育館おはようストレッチ＆ウォーキング教室）
腕や足は脳からの命令で筋肉を収縮させ動きます。しかし、心臓の筋肉は脳からの命令なしで動くのです。命令なしで心筋を収縮させ全身に新しい血液を送り出しているのです。
腕や足などの筋肉などは動かさない休憩時間が多いのに、心臓は起きてる間も、寝ている間も働き詰めで疲れないの？と心配されている方・・・大丈夫です！
心筋は収縮する時だけ力が入っています。すなわち、血液を「ドクン」送り出す時だけ頑張り、送り出した後はいつも休憩しているのです。つまり一生の間の半分は休んでいるのです。
