マイペースで１人黙々と走るより、共に競い、共に励まし合える仲間がいるだけで走る楽しさ倍増です！「これからジョギングを始めてみたい」「１人で走っているけどどのような練習をしたらいいか分からない」と感じている方、シューズの選び方、準備運動からその人に合った練習のペース配分、ランニングフォームのアドバイスなど、ジョギング初心者の方の疑問にお答えする「ファーストジョギング教室」。毎週木曜日１９：００～２０：３０に教室を開催しております。
教室参加者の皆さんも自分の目標を立て大会に参加されたり、フルマラソン初挑戦に向けてしっかりとトレーニングを積まれています。教室参加者の方には「教室に参加して少しずつですが自然な感じのランニングフォームに改善され、楽に長い距離も走れるようになりました」とのコメントも頂いております。
「ファーストジョギング教室」では、ジョギングを生活の一部に取り入れ、軌道に乗せるヒントを少しでもお伝えできればと思っております。次回の開催は平成２５年１月１０日（木）からスタート。詳しくは１２月１５日号広報まつやまをご覧下さい。皆様のご参加お待ちしております。
◆ファーストジョギング教室
【対象】 １８歳以上で健康な方（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）
【日程】 １月１０日（木）～３月１４日（木） 全１０回
【定員】 ２０名
【参加費用】 受講料４,８５０円（スポーツ安全保険加入料１,８５０円を含む）
【準備物】 運動できる服装・タオル・シューズ・飲料水
【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。
【申込期間】 １２月２５日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 コミセン体育館・温水プール ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８
