市民文化振興課の「フラダンス教室」。私達、健康運動指導士から見ると、脚の筋力の衰えを予防する素晴らしい運動です。
あの膝を軽く曲げた中腰の姿勢でゆったりと踊るフラダンス。太ももの筋肉（大腿四頭筋）に適度な負荷がかかり、下半身強化には理想的。
マシントレーニングやプールでの運動が長続きしなかった方、「フラダンス」はいかがですか？音楽に合わせ楽しく踊れば、運動も長続きしてくれるかもしれません。
◆ハワイアンフラ教室
【対象】 市内に在住または通勤、通学している方
【日程】 平成２４年１２月１９日（水）～平成２５年２月２７日（水） １２/１９・１/９・１/１６・１/２３・１/３０・２/６・２/１３・２/２７ 全８回コース
【会場】 松山市総合コミュニティセンターリハーサル室
【内容】 フラの基本ステップ、ハンドモーション
【定員】 ３０名（抽選）
【参加費用】 受講料４,０００円
【申込方法】 はがき・ファックス・Ｅメールに郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・性別・年齢を記入
【申込期間】 １２月１１日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります
【申込先】 〒７９０－００１２ 松山市湊町７－５ 松山市総合コミュニティセンターこども館内 市民文化振興課「ハワイアンフラ教室」係まで
【電話】 市民文化振興課 ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８
【ＦＡＸ】 ０８９－９２１－８２４２
【ｅ－ｍａｉｌ】 ｃｕｌ－ｐｒｏｍｏ＠ｃｕｌ－ｓｐｏ．ｏｒ．ｊｐ
