松尾芭蕉の江戸・深川から美濃・大垣までの６００里（約２４００キロ）にも及ぶ旅の様子が記された「奥の細道」。芭蕉は１５０日かけ６００里歩きました。

１日３０分・１日３キロなどの目標を立て、ウォーキングを実施することはとても素晴らしい事です。歩数計をお持ちの方は、毎日の歩いた距離をカレンダーやスケジュール帳に記録してみませんか。

歩数と自分の１歩の歩幅を調べると歩いた距離が求められます。焦らず、のんびりと６００里の旅を楽しんでみて下さいね。

コメント なし