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（北条スポーツセンター体育館引き締めフィットネス教室）
北条スポーツセンター体育館で｢引き締めフィットネス教室｣がスタートいたしました。マイペースで無理なく長く続けられるエアロビクスや、姿勢改善の効果が期待できる骨盤エクササイズ、筋トレやストレッチなどをアドバイスする教室です。
山登りやジョギングが流行となり、オリンピック効果でバドミントンや卓球なども注目されています。皆さんも身体を動かし｢スポーツの秋｣を楽しんで下さいね。
（北条スポーツセンター体育館引き締めフィットネス教室）
北条スポーツセンター体育館で｢引き締めフィットネス教室｣がスタートいたしました。マイペースで無理なく長く続けられるエアロビクスや、姿勢改善の効果が期待できる骨盤エクササイズ、筋トレやストレッチなどをアドバイスする教室です。
山登りやジョギングが流行となり、オリンピック効果でバドミントンや卓球なども注目されています。皆さんも身体を動かし｢スポーツの秋｣を楽しんで下さいね。
