１２月１０日（土）１１日（日）中央公園テニスコートに、クルム伊達公子プロ、添田豪プロ、小浦猛志コーチ、坂本正秀コーチ、横山正吾トレーナーをお迎えして「スポーツ＆サイエンステニスフェスタ」が開催されました。
テニスクリニック、トークセッション、ジュニアサーキット大会など、さまざまなイベントが行われ、約２５００名の方が集まりました。
そのイベントの中でストレッチフィジカルトレーニングと題して、日本テニス協会ナショナルチーム所属のアスレティックトレーナー横山正吾さんに、試合前のアップの方法、日ごろの練習で取り入れるフィジカルトレーニングなど、テニスの体作りに関するクリニックが行われました。
肩周りのストレッチ
股関節のストレッチ
コーンを使ってスピード、アジリティ（敏捷性）のトレーニング
私とは同じナショナルストレングス＆コンディショニング協会のトレーナー仲間でもあります。
当日はイベントが目白押しでなかなかお話しする時間がありませんでしたが、テニスのトレーニングや試合で使える筋力アップなど、色々と教えていただくことが出来ました。
クリニックが終わった時間はもう夕暮れでかなり気温も下がっていましたが、クリニックに参加した方は充実した汗をかくことができたのではないでしょうか。
また横山トレーナーにはぜひ松山に来ていただきたいと思います。
