（松山中央公園体幹シェイプアップ教室）
本日より令和５年度松山中央公園スポーツ事業「体幹シェイプアップ教室」がスタートいたしました。
体幹トレーニングの効果ですが、身体の安定性を高め、正しい姿勢がキープしやすくなります。その結果、怪我の予防や運動パフォーマンスの向上など様々なメリットが期待できるのです。
中央公園では他にもピラティスやテニスなど様々な教室開催しており、教室の見学も随時行っておりますので事前にご連絡いただき是非一度内容をご確認ください。（０８９－９６５－３０００）。
（松山中央公園体幹シェイプアップ教室）
本日より令和５年度松山中央公園スポーツ事業「体幹シェイプアップ教室」がスタートいたしました。
体幹トレーニングの効果ですが、身体の安定性を高め、正しい姿勢がキープしやすくなります。その結果、怪我の予防や運動パフォーマンスの向上など様々なメリットが期待できるのです。
中央公園では他にもピラティスやテニスなど様々な教室開催しており、教室の見学も随時行っておりますので事前にご連絡いただき是非一度内容をご確認ください。（０８９－９６５－３０００）。
