（松山市総合コミュニティセンター）
最近ではスマートフォンのアプリなどで簡単に自分の歩数量がチェックできるようになりましたが、皆さんは毎日どのくらい歩いていますか？厚生労働省の最新の国民健康・栄養調査では、日本人の１日平均の歩数は男性６,７９４歩・女性５,９４２歩と報告されています。
「健康の為には歩くことが大切とわかっているけどなかなか始められない」という方は、まずは日常生活の中で工夫をして体を動かし、少しずつ運動を習慣にしてみませんか。
当財団では「市民の皆様の健康づくりのきっかけ推進」「健康に働き続けられる職場環境づくり」の一環として松山市総合コミュニティセンターの階段に健康標語や消費カロリーを掲示しております。施設をご利用の際は是非ご覧くださいね。
