新型コロナウイルスの感染拡大を踏まえた政府の緊急事態宣言を受け、松山市立の全ての小中学校が臨時休校となっているほか、人との接触を８割減らす取り組みで外出を控え、自宅で過ごす時間が多くなっていることかと思います。
当財団では市民の皆さまの運動不足解消や気分転換につなげていただく為、ご自宅でできる簡単な運動を動画でご紹介いたします。心と体のリフレッシュにぜひお役立てください。
▶http://www.cul-spo.or.jp/zaidan_news/home-fitness/
◆著作・制作/愛媛ＣＡＴＶ
◆監修・指導/公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団 中田 裕幸
