（第９回市民スポーツフェスタ）
新型コロナウイルスの影響による休校や外出自粛で日々の生活が一変し、日常生活の中で「笑うこと」が少なくなっていませんか？「ストレス解消には笑うことが一番の薬」と言われるほどその健康効果はあなどれません。
糖尿病の患者さんを対象に「専門的な講義」と「漫才」を聞かせた後の血糖値の数値を調べたところ、「漫才」でたくさん笑った患者さんの血糖値が低下したとの結果が得られました。人は笑う時に腹筋をはじめとする身体の様々な部分の筋肉が使われます。笑う事で見事に血糖値が下がり、しかも笑う前の血糖値が高い人ほどよく下がったのです。
このように病気の予防や改善に役立ち、お金もかかららず良いことずくめの「笑い」ですが、「作り笑い」でも笑いによる効果は変わらないというデータも出ています。新型コロナウイルス感染予防のためにマスクをしている方も多いと思いますが、マスクの下ではなるべく口角を上げて「作り笑い」を意識してみてくださいね（笑）
