寒くなってくるとついつい部屋に閉じこもりがちになり、体を動かす機会が少なくなります。冬の運動不足解消にジョギングを始めてみませんか？
ジョギングは走りやすいシューズと動きやすいウェアさえあれば簡単に始めることができます。「走ってみたい！」と思い立ったその気持ちを大切に、始めの一歩を踏み出してみましょう。ジョギング教室のご応募お待ちしております。
◆ジョギング教室コミセンコース
【対象】 １８歳以上で運動しても健康上問題のない方
【日程】 令和２年１月９日（木）～３月１２日（木）
【時間】 １９：００～２０：３０
【定員】 ８０名（応募多数の場合は抽選）
【参加費用】 受講料５,０００円（１０回コース）
【内容】 走力別に分かれてグループ走を行います。初心者を対象にしたグループもあります。
【集合場所】 松山市総合コミュニティセンター体育館１階会議室（松山市湊町７－５）
【準備物】 運動できる服装・シューズ・タオル・反射タスキ（反射タスキはご用意しておりますがお持ちの方はご持参願います）・飲料水（ペットボトル等の蓋付きでお願いします）・健康チェック表（兼誓約書）※２０１９年度に未提出の方
【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。
【申込期間】 １２月２４日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 事業振興課 ＴＥＬ０８９－９０９－６１５４
