（松山市総合コミュニティセンター体育館トレーニングルーム）
「読書の秋」「食欲の秋」など「〇〇の秋」というフレーズをよく耳にしますが、その中のひとつに「スポーツの秋」があります。「スポーツの秋」と言われるようになったきっかけは、１９６４年に開催された東京オリンピック。選手たちの活躍や輝かしい成果をたたえ制定されたのが１０月の「体育の日」なのです。
「芸術の秋」「紅葉の秋」「行楽の秋」などスポーツ以外にも「〇〇の秋」はたくさんあります。皆さんもこの時期にしか楽しめないことにチャレンジし、いつもよりちょっとアクティブな秋にして下さいね。
◆はじめてマシン教室
【対象】 １８歳以上で運動しても健康上問題のない方 （問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）
【内容】 運動不足解消や健康維持、筋力強化などの為に筋力トレーニングを始めてみたいけど、マシンの使い方がわからないという方を対象に、マシントレーニング指導を行う教室です。
【日程】 １１月８日 （木曜） １４：００～１６：００
【定員】 ５名 （電話受付先着５名）
【会場】 松山市総合コミュニティセンター体育館トレーニングルーム
【参加費用】 受講料５００円
【準備物】 運動できる服装・上靴・タオル・飲料水（ペットボトル等の蓋付きでお願いします）・健康チェック表（兼誓約書）※平成３０年度に未提出の方
【申込方法】 １０月２５日（木）午前９時より電話受付（先着順）
【電話】 松山市総合コミュニティセンター体育館 ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８
※トレーニングルームは申込用紙をご記入していただくだけで、一般の方もお気軽にご利用頂けます。マシンコーナー（ランニングマシン・エアロバイク・筋力トレーニングマシン等）の他にも、フリーウエイトコーナー（ベンチプレス台・パワーラック・スミスマシン等）もございます。コミュニティセンター体育館トレーニングルームのご利用お待ちしております。
【営業時間】 ９：００～２１：００ （ご利用は高校生以上、高校生のご利用は２０：００までとなります）
【利用料金】 １回 ３００円 （時間制限はございません）
【 休館日 】 毎週月曜日 （ただし祝祭日の場合は営業いたします）
