厚生労働省は住民基本台帳を基にした全国１００歳以上の高齢者（９月１５日時点）が、昨年より２,０１４人多い６９,７８５人と発表しました。百歳以上の高齢者のうち、男性は８,３３１人、女性は６１,４５４人で、女性が８８.１％を占めています。
昔は長生きする人は遺伝が関係していると言われていましたが、あまり関係ないことが最近の研究でわかってきています。厚生労働省の統計では、長寿の方の共通点は「好奇心」が溢れており、自分自身の人生を「前向き」にとらえ、若い時に比べて多少なりとも体が不自由になっても「今が幸せ」と感じている方が多いそうです。
読書の秋、食欲の秋、そしてスポーツの秋です。松山市総合コミュニティセンター体育館では、気軽に１回ごと参加できる「ワンコインフィットネス教室」や「はじめてマシン」を開催しています。皆さんも何事にも「好奇心」を持ち、そして「前向き」な姿勢で運動に取り組み、「今が幸せ」と感じてみませんか。たくさんのお申込みお待ちしております。
◆ワンコインフィットネス教室
【対象】 １８歳以上で運動しても健康上問題のない方 （問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）
【内容】 バランスボールを使い、引締めに効果的なエクササイズ（筋力トレーニング）を行います。
【日程】 １０月１２日 （金曜） １０：３０～１１：３０
【定員】 １５名
【会場】 松山市総合コミュニティセンター体育館会議室
【参加費用】 受講料５００円
【準備物】 運動できる服装・上靴・タオル・飲料水（ペットボトル等の蓋付きでお願いします）・健康チェック表（兼誓約書）※平成３０年度に未提出の方
【申込方法】 はがきもしくは松山市総合コミュニティセンター体育館に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。
【申込期間】 ９月２５日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山市総合コミュニティセンター体育館 ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８
