「コーディネーショントレーニングを始めよう!」

by okada
3月 18 2017 年

(松山中央公園キッズコーディネーション教室)

 

コーディネーション能力とは「自分の置かれている状況を目や耳などの五感で観察し、素早く脳で判断した情報を筋肉に伝え、正確に身体を動かす」といった一連の過程をスムーズに行う能力のこと。リズム、バランス、連結、反応、変換、定位、識別の7つに細分化されます。

例えば、陸上競技のピストル音を聞いてすぐに動き出す「反応」、サッカーやバスケットなどのフェイントのように瞬間的に動きを変化させる「変換」、腕を回しながら脚はキックを打つ水泳のように上半身と下半身の動きをスムーズにつなげる「連結」など、スポーツ全般の動作の基本となっているのがコーディネーション能力なのです。

運動に関わる引き出しを多く作り出すことができ、子供たちの運動能力向上に大きく役立つコーディネーショントレーニング。松山中央公園では4月より平成29年度第1期キッズコーディネーション教室(小学1年~4年生対象)がスタートいたします。皆様のご応募お待ちしております。

 

◆松山中央公園キッズコーディネーション教室

【対象】 小学1年~4年生の運動に興味がある児童

【日程】 平成29年4月14日(金)~6月23日(金)10回コース

【コース】 

ベーシックコース(17:00~17:50) ※小学1・2年生対象

レベルアップコース(18:00~18:50) ※小学3・4年生対象

【定員】 各コース30名(応募多数の場合は抽選)

【会場】 松山中央公園内施設

【参加費用】 各コース5,000円

【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。

【申込期間】 3月24日(金)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000