（松山中央公園初めてのジョギング教室）
松山中央公園で開催しているジョギング教室では「正しいシューズの選び方」や「水分補給の重要性」など様々な講座を行っていますが、今回は松本孝子コーチによる栄養講座「元気に走るための食事のポイント」を実施しました。
「栄養と健康」のスペシャリストとして幅広く活躍されている管理栄養士の松本コーチは、ご自身もフルマラソンを何度も完走し、ベストタイムは２時間５２分１４秒（１９９５年/東京マラソン）というアスリート。ランナーならではの視点を活かした栄養指導が大好評なのです。
走るエネルギーを生み出すのは食べ物。食事に気をつけることで体調が整い、スタミナがつくことでジョギングのレベルアップにつながるのです。走る距離やスピードをアップさせることに集中し、これまでは食事に関しては二の次だった受講者の皆さんも、真剣に松本コーチのお話に耳を傾けていました。
