「冬の運動不足解消にはジョギング」

by okada
12月 04 2016 年

00411

(松山中央公園)

 

寒くなってくるとついつい部屋に閉じこもりがちになり、体を動かす機会が少なくなります。冬の運動不足解消にジョギングを始めてみませんか?

ジョギングは走りやすいシューズと動きやすいウェアさえあれば簡単に始めることができます。「走ってみたい!」と思い立ったその気持ちを大切に、始めの一歩を踏み出してみましょう。松山中央公園初めてのジョギング教室のご応募お待ちしております。

 

◆松山中央公園初めてのジョギング教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成29年1月4日(水)~3月8日(水)

【時間】 19:00~20:30

【定員】 30名(応募多数の場合は抽選)

【参加費用】 受講料6,000円(10回コース)

【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水・健康チェック表(兼誓約書)※平成28年度に未提出の方

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 12月27日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園管理事務所 TEL089-965-3000