(松山中央公園キッズコーディネーション教室)
公園を夢中になって走ったり、野球をしたり、「青空の下」で思いっきり体を動かした経験は、子供さんをどんどん成長させてくれます。子供さんには青空の下でしか学べない事がたくさんあるのです。
暑い夏でも運動しやすい時間帯や場所を選ぶ事で快適に運動する事ができるはず。熱中症や紫外線予防には気をつけて、夏バージョンの運動で体力向上に繋げていきましょう。
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