（松山市総合コミュニティセンター体育館トレーニングルーム）
松山市総合コミュニティセンター体育館トレーニングルームに設置してあるこの四角形の鉄骨。これはパワーラックというトレーニング器具です。パワーラックの最大の特徴は何と言っても「安全性」。
パワーラックには両サイドにセーフティサポートバーが付いており、使用される方の体格や種目によって高さの変更が可能で、バーがその高さから下に絶対にいかないようにしてくれるのです。つまり、ベンチプレスやスクワットなどの高重量を扱うような種目でも、万が一自力でバーを挙げる事ができなくなっても、自分の体にバーが落ちてくるのを防いでくれるのです。
トレーニング中、あと１回できるかどうか迷った時、あきらめてバーを戻す方がほとんどだと思いますが、それは自分の最大の筋力を発揮したトレーニングではありません。そこで、パワーアップや筋力量アップを目指してる方にお勧めなのがパワーラックを使用したトレーニング。「あと１回挙がるかどうかわからない」という時に迷わず挑戦できるパワーラック。その「あと１回」が体に大きな変化をもたらしてくれるのです！
