（松山中央公園体幹シェイプアップ教室）
ボブ・アンダーソン（アメリカ）が「スタティックストレッチング」を提唱したのが１９７５年。反動をつけずに行うこのストレッチは、安全で効果的に行える運動として世界中に広まりました。
スポーツ選手がウォーミングアップやクールダウンに行うだけではなく、肩こりや腰痛予防の為に一般の方にも多く取り入れられているストレッチですが、全員が目的を理解し、正しく実施できているかというと必ずしもその通りとはいえません。
ストレッチをプログラムに取り入れている当財団のスポーツ教室では、豊富な知識と経験と持った専門指導員が、目的に合った正しい方法をアドバイスしております。皆様のご参加お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況によって、イベントを中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（http://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
