（松山市総合コミュニティセンター体育館トレーニングルーム）
おそらくフリーウエイト（バーベルやダンベル）を用いたトレーニング種目の中でナンバー１の人気を誇る「ベンチプレス」。世界中どのトレーニング施設でもベンチプレス台の使用頻度は非常に高くなっています。
松山市内のトレーニング愛好家の方はもちろん、パワーリフティングの大会などにも参加している選手の間でも高い支持を得ている松山市総合コミュニティセンタートレーニングルームにあるベンチプレス台（写真）。実は全日本パワーリフティング大会でも使用されている台なのです。
一般的な業務用の台と比較すると、何百キロのベンチプレスを行ってもビクともしない剛性な作り。もしもトレーニング中にバランスが崩れ、バーが落下したとしても安全性の高い大型のセーフティバー。そしてなにより一般の方よりかなりの高重量を扱うパワーリフターが最も安全に、そして好記録が出せるよう設計された素晴らしい台なのです。
また私達、指導員がお客様からよくお願いされる拳上サポート（トレーニングの補助）ですが、役割としては〝安全の確保〟〝軌道補助〟などがあります。拳上サポートの基本は脚力を使い、トレーニングをされているお客様自身の軌道を変えずサポートし、微妙な力加減は腕などで行う事。この台には大型の補助者用ステップが装備されていますので、補助で最も重要なポイントでもある〝タイミング〟と〝拳上サポートの力加減〟をお客様に提供できるのです。
私もベンチプレスをトレーニング種目として取り入れてから早３０年。今までに市内や県外などで何十台も使用してきたベンチプレス台と比べても、動作の安定感や関節への負担に雲泥の差を感じるこのベンチ台。最高のベンチプレス台で最高のトレーニングを求める方は是非１度使ってみて下さいね！
