「コーディネーション」

by okada
11月 16 2013 年

(第3回スポーツ&タグラグビーin風早)

 

「運動が好きな子になってほしい!」「健康的で元気な子に育ってほしい!」「どんなスポーツをさせようか迷っている!」このような思いを持つ保護者の方も多いのではないでしょうか?

11月9日(土)に北条スポーツセンターで開催された〝第3回スポーツ&タグラグビーin風早〟でも上之園亜佐子先生(キッズスペシャリストインストラクター)のご協力のもと、運動能力向上の為の〝コーディネーショントレーニング〟を行いました。

コーディネーショントレーニングをタグラグビーに例えると、〝手足を上手く使ってしなやかにボールをさばく〟〝ポジショニングの良さ〟〝パスのタイミング〟〝スピード(走る速度)の調節〟などといった、一連の動きをスムーズに行う能力を高めるトレーニング方法。つまり、全てのスポーツの架け橋となるトレーニングなのです。

運動能力は生まれつきのものだけではありません。幼少期からの正しい理論に基づいた運動やトレーニングにより能力が向上していくのです。当財団でも中央公園で〝キッズコーディネーション教室〟を行っております。コーディネーション能力向上に興味がある保護者の皆さんは、ぜひ一度見学にいらして下さいね。

 

 

 

 

 

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