〝運動不足解消〟〝健康維持〟〝筋力強化〟の為に筋力トレーニングを始めてみたいけど、マシンの使い方がわからないという方を対象に、マシントレーニングをマスターする「はじめてマシン教室」を行います。
トレーニングルームも６月にリニューアル！新規マシンも多数（１９機種２９台）導入し、皆さんのご参加お待ちしております。
◆初めてマシン教室
【対象】 １８歳以上で健康な方（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）
【コース】
８月１日（木）コース（１３：００～１４：３０）
８月４日（日）コース（１０：００～１１：３０）
８月９日（金）コース（１０：００～１１：３０）
８月２１日（水）コース（１０：００～１１：３０）
８月３１日（土）コース（１３：００～１４：３０）
【定員】 各コース５名
【会場】 コミュニティセンター体育館トレーニングルーム
【参加費用】 ５００円（受講料２００円/施設使用料３００円）
【準備物】 運動できる服装・タオル・上靴・飲料水
【申込方法】 ７月２５日（木）午前９時より電話受付（先着順）
【電話】 コミセン体育館・温水プール ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８
