平成２８年１２月２７日（火）必着となっております。皆様のご応募お待ちしております。
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（松山中央公園）
寒くなってくるとついつい部屋に閉じこもりがちになり、体を動かす機会が少なくなります。冬の運動不足解消にジョギングを始めてみませんか？
ジョギングは走りやすいシューズと動きやすいウェアさえあれば簡単に始めることができます。「走ってみたい！」と思い立ったその気持ちを大切に、始めの一歩を踏み出してみましょう。松山中央公園初めてのジョギング教室のご応募お待ちしております。
◆松山中央公園初めてのジョギング教室
【対象】 １８歳以上で運動しても健康上問題のない方
【日程】 平成２９年１月４日（水）～３月８日（水）
【時間】 １９：００～２０：３０
【定員】 ３０名（応募多数の場合は抽選）
【参加費用】 受講料６,０００円（１０回コース）
【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水・健康チェック表（兼誓約書）※平成２８年度に未提出の方
【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。
【申込期間】 １２月２７日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園管理事務所 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
（松山中央公園キッズコーディネーション教室）
皆さんも子供の頃に１度は経験したことがあると思う「ケンケンパ遊び」。片足で「ケンケン」と２回ジャンプして、最後は「パ」で両足を開くという動作ですが、片足と両足の切り替えを行いながらリズムに合わせジャンプを行うので、低学年の子供たちにとっては意外と難しく感じる遊びなのです。
松山中央公園キッズコーディネーション教室では「リズム能力（リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ）」「バランス能力（バランスを正しく保ち、崩れた姿勢を立て直す）」「変換能力（状況の変化に合わせて、素早く動きを切り替える）」の発達を促してくれる「ケンケンパ遊び」をプログラムに取り入れています。
他にも「鬼ごっこ」「チャンバラ」「まりつき」「けん玉」「竹馬」「めんこ」などの昔遊びは、「反応能力（合図に素早く反応し適切に対応する）」「連結能力（身体全体をスムーズに動かす）」「定位能力（動いているものと自分の位置関係を把握する）」「識別能力（道具を上手く操作する）」など様々な能力を高めてくれます。
このように日本の昔遊びは実に多彩な動きを含んでおり、いわば「日本独自の伝統的なコーディネーション運動」。昔と比べて子供たちを取り巻く環境はどんどん変化し、身体を動かす時間が少なくなったと言われていますが、これからも私達（指導員）は正しい知識を持ち、子供たちの運動能力向上の為に良い環境を整えてあげられるよう取り組んでいきたいと思います。
◆松山中央公園キッズコーディネーション教室
【対象】 小学１年～４年生の運動に興味がある児童
【日程】 平成２９年１月１３日（金）～３月１７日（金）
【コース】
ベーシックコース（１７：００～１７：５０）※小学１・２年生対象
レベルアップコース（１８：００～１８：５０）※小学３・４年生対象
【定員】 各コース３０名（応募多数の場合は抽選）
【会場】 松山中央公園内施設
【参加費用】 各コース５,０００円（１０回コース）
【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水
【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。
【申込期間】 １２月２７日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
