（北条スポーツセンター体育館）
北条スポーツセンターでは幅広い年代の方にスポーツに親しむきっかけづくりの場をご提供できるよう年間を通じて多種多様な教室・イベントを開催しておりますが、令和５年３月に各種スポーツ教室の体験会を開催することとなりました。
是非この機会にいろいろなスポーツを体験し、自分に合った楽しいスポーツを見つけてみましょう！たくさんのご応募お待ちしております。（見学のみも可能です。お気軽にお問合せください。）
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合はイベントを中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
（北条スポーツセンター陸上競技場）
北条スポーツセンターでは令和５年３月４日（土）に「キッズサッカー教室(初心者対象)」を開催いたします。
ふかふかで心地よい天然芝の上で、パス、ドリブル、シュートなど、サッカー基本動作を練習してみましょう！たくさんのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合はイベントを中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
（北条スポーツセンター陸上競技場）
走ることはスポーツの基本。様々なスポーツに必要な要素であり、スポーツを行う上で「足が速いこと」は大きな武器となります。
北条スポーツセンターでは令和５年３月４日（土）に「キッズかけっこ教室」を開催いたします。たくさんのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合はイベントを中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
（坊っちゃんスタジアム）
「子どもたちに広々としたグラウンドで思いきりボールを投げてもらいたい！思いきりバットを振ってもらいたい！」そんな思いから平成２５年にスタートした当財団のキッズ野球教室。
松山中央公園では令和５年２月４日（土）に愛媛マンダリンパイレーツの選手・コーチ陣にご協力いただき「キッズ野球教室」を開催いたします。たくさんのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合はイベントを中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
（ジョギング教室コミセンコース）
２０２３年を迎え、新年の風物詩「箱根駅伝」で走る選手たちの姿に刺激を受けて、今年こそは運動を頑張りたいと目標を立てた方も多いのではないでしょうか。
ジョギングは走りやすいシューズと動きやすいウェアさえあれば簡単に始めることができます。「走りたい！」と思い立ったその気持ちを大切に始めの一歩を踏み出してみましょう。ジョギング教室コミセンコースへのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合はイベントを中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
タグラグビーというスポーツをご存じでしょうか？タグラグビーとはラグビーの楽しさを子供たちにも味わってもらうために開発された球技（タックルなどの接触プレーはなし）で、ボールを抱え相手チーム（鬼）がいないスペースに走り、相手チーム（鬼）から逃げてゴール（トライ）を目指す「鬼ごっこ」に近いスポーツです。
鬼ごっこの動きを分析すると、鬼がどこへ行こうとしているのかを確認し、自分の逃げる方向を瞬時に判断、そして素早く対応し鬼から逃げようとしています。また、鬼が近づいてきた場合には身体を巧みに動かし鬼をかわそうともしているのです。
このような動きは自分と相手の位置関係を調節する「定位能力」、状況にあった動作に素早く切り替える「変換能力」、さらに「反応能力」や「バランス能力」も向上させてくれます。現在募集中の「キッズスポーツ体験教室～大好きなスポーツをみつけよう！～（全３回）」でもタグラグビーをプログラムに取り入れています。たくさんのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況によって、イベントを中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
２０２３年１月２８日（土）より小学１～３年生児童を対象とした「キッズスポーツ体験教室～大好きなスポーツをみつけよう！～（全３回）」を松山市総合コミュニティセンター体育館サブアリーナ（松山市湊町７－５）で開催いたします。
動作を巧みにこなす能力は一般的に「運動神経」と呼ばれていますが、かけっこで走るのが速い子どもは「運動神経がある」、遅い子どもは「運動神経がない」と私たち大人は判断してしまいがちです。
しかし「運動神経がない」と思われていた子どもが中学生になると持久走で大活躍したり、高校での部活動で弓道やなぎなた、フェンシングやカヌーなどの競技で思わぬ才能を発揮したりする事がよくある話なのです。
今回の実施種目でもあるハンドボールを例にすれば、基本動作だけでも「走る」「捕る」「投げる」などがあり、走るという動作の中でも「速く走る」「ずっと走り続ける」、投げる動作でも「素早く投げる」「遠くに投げる」「ジャンプして投げる」などがあります。ですから、好きなスポーツ種目が見つかり上手になっていく為には、いろいろな種目を体験し、そこから総合的な運動能力を育成していく事が大切になってくるのです。
世界で活躍するトップアスリートと呼ばれる選手達も、少年期にいろいろなスポーツをバランスよく体験している事が多いと言われています。スポーツには「速く走れる」といった能力ももちろん必要ですが、オールラウンドな運動能力をバランスよく養成する為にも、子どもさんにはいろいろなスポーツを体験させてあげてくださいね。たくさんのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況によって、イベントを中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
（キッズジョギング教室）
「このスポーツ（競技）は自分に向いていない」と思っていても、やってみると意外と向いているということはよくあることです。見た目などで判断せずにまずはチャレンジしてみることも大切なことではないでしょうか。
当財団のキッズジョギング教室では、低学年（１・２年生）は「走るという楽しみに触れる」、中学年（３・４年生）は「仲間と一緒に最後まで走りきる」、高学年（５・６年生）は「自己の最善（ベスト）を尽くして走る」を目標に、５～１０分程度を継続的に走れる能力や、スピードを付けることを目的とした練習内容となっております。
今まで気付かなかった新しい自分と出会えることがチャレンジの素晴らしさです。たくさんのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合は教室を中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
（アクアパレットまつやま）
冬場になると「布団に入っても足先が冷たくなかなか寝付けない」という方にお勧めする冷え性対策はやはり運動です。
特に水圧により下半身の筋肉が刺激を受けることで血液の循環が促され、血行促進が期待できる水中運動は冷え性対策には効果的。
松山中央公園プール（アクアパレットまつやま）では令和５年１月からスタートする教室参加者（水泳・水中運動）を募集しております。たくさんのご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合は教室を中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
（北条スポーツセンター体育館）
筋力や筋量は３０歳を過ぎた頃から徐々に衰えていきます。特に弱まるのがバランス感覚に関わるお腹の筋肉、立ち上がりや歩行に関わる太ももやお尻などの下半身の筋肉。
これらのトレーニングを怠ると、日常生活で必要な筋肉が衰え、関節を支える力が弱まり、バランス感覚を失い転倒し骨折、そして寝たきりの生活になる可能性もあるのです。
筋肉は何歳になっても鍛えることができる組織ですが、トレーニングを早く始めるのに越したことはありません。令和５年１月から北条スポーツセンターで開催いたします成人スポーツ教室へのご参加お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や雨天の場合は教室を中止する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（https://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
