‘水泳’ カテゴリーのアーカイブ

「ご利用お待ちしております」

中央公園, 水泳 | by okada
6月 15 2015 年

（アクアパレットまつやま）

 

一昔前のプールは泳ぐためだけの施設というイメージでしたが、２１世紀に入り「水中ウォーキング」や「アクアエクササイズ」が注目を浴びるようになり、今ではスポーツ・健康・医療などの各分野でそれぞれの目的に対応した専門的なプールを求められる時代となりました。

公式競技から遊泳まで幅広い利用に対応している「アクアパレットまつやま」。屋内の公認５０ｍプールは可動床により水深変更が可能で、可動壁により公認２５ｍプールにも可変でき、５０ｍと２５ｍコースを同時設定できる構造となっています。

他にもリハビリや運動療法など多目的に利用できる健康プール、優雅なリゾート気分を満喫できる屋内流水プール、小さなお子様も安全に楽しく水遊びができる屋内幼児用プール、マッサージやリラクゼーション効果のあるリラックスプール、太陽を浴びて楽しめる屋外２５ｍプール、スピードとスリルを全身で楽しめる全長１０３ｍのスライダーなどがあります。

水泳のレベルアップを目指す方、健康増進の為に水中ウォーキングされる方、水遊びの子供さんなど、皆さんの目的や健康状態に合わせて楽しんで下さいね。「アクアパレットまつやま」のご利用お待ちしております。

 

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「アクアパレットまつやま」

中央公園, 水泳 | by okada
6月 07 2015 年

（アクアパレットまつやま）

 

松山中央公園（市坪西）にある「アクアパレットまつやま」。みんなが親しみやすく、松山らしさを全国にアピールできるような愛称をと全国から募集し、寄せられた５６８件の中から選考委員会の審査を経て、この名前が選出されました。

「プールというパレットで競泳、遊泳、健康増進など人と人が交流し、多彩な色（個性）へと発展していく感じ」という意味が込められている「アクアパレットまつやま」。６月１２日（金）まで換水作業（水の入替え・機器点検）のため休館となっておりますが、６月２０日（土）より屋外プールもオープンし、９月１３日（日）まで無休で営業いたします。皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしております。

 

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「アクアエクササイズ」

コミセン, 健康情報, 水泳 | by okada
3月 26 2015 年

生活習慣病（高血圧・脂質異常症・糖尿病など）の予防や改善には運動は欠かせません。特にウォーキングやエアロビクスなどの有酸素運動は、肥満の解消や血糖値・血圧の改善に効果があることは医学的にも証明されています。

ところが運動の大切さは理解していても、膝痛や腰痛が原因でなかなか実行できない方が多いのも事実。また、肥満や高齢のために捻挫や転倒が心配という方も少なくないでしょう。そういう方々には無理なく運動ができるプールを利用した水中（アクア）運動がお勧めです。

水泳やアクアエアロビクス、アクアウォーキングなどの水中運動の最大のメリットは、水の特性である「浮力」「抵抗」「水圧」「水温」を利用して運動ができること。例えば、浮力があることで水中に入ると体が軽くなります。腰あたりの水位だと体重は約半分に、肩まで水につかると１０分の１にまで軽減します。

また、水の抵抗があることで動きが緩やかになり、膝や腰の関節などに瞬間的な大きな負担をかけることがありません。万が一つまずいたり滑ったりしても、体が水の抵抗を受けるので転倒の心配もありません。つまり、浮力や抵抗を利用できる水の中は、肥満や足腰に不安のある方でも運動しやすい環境なのです。

松山市総合コミュニティセンター温水プールでは、水泳やアクアエアロビクス、アクアウォーキングやアクアジョギングなど様々な水中運動の教室を開催しています。定員に達していないコースは本日２６日（木）午前９時より電話受付（先着順）を行います。定員になり次第締め切らせて頂きますので、お早目にお申込み下さいますようお願い致します。皆様のご応募お待ちしております。

 

◆水泳教室

【対象】　１８歳以上で健康な方（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）

【日程】　４月７日（火）～６月２４日（水）

【コース】　

初級バタフライ＆クロールコース （火曜/１１：００～１２：３０）

４種目泳ごうコース （火曜/１１：００～１２：３０）

はじめてクロールコース （火曜/１３：００～１４：３０）　

初級平泳ぎ＆クロールコース （水曜/９：３０～１１：００）

中級クロールコース （水曜/１４：００～１５：３０）

初級クロールコース （金曜/１３：００～１４：３０）

【定員】　各コース１５名

【会場】　松山市総合コミュニティセンター温水プール

【参加費用】　受講料１,５００円　プール使用料１回４５０円

【準備物】　水着・ゴーグル・キャップ・タオル

【申込方法】　はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】　定員に達していないコースに限り３月２６日（木）より電話受付。

【電話】　コミセン体育館・温水プール　ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８

 

◆アクアエアロビクス教室

【対象】　１８歳以上で運動しても健康上問題のない方

（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）

【日程】　４月８日（水）～６月２４日（木）　全１０回

【コース】　

Ａ（中級）コース （水曜/１１：１５～１２：００）

Ｂ（初級）コース （木曜/１１：１５～１２：００）

【定員】　各コース２５名

【会場】　松山市総合コミュニティセンター温水プール

【参加費用】　受講料２,５００円　施設使用料１回２５０円

【準備物】　水着・キャップ・タオル・飲料水・印鑑（今年度中に誓約書未提出の方）

【申込方法】　はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】　定員に達していないコースに限り３月２６日（木）午前９時より電話受付。

【電話】　コミセン体育館・温水プール　ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８

 

◆アクアジョギング教室

【対象】　１８歳以上で運動しても健康上問題のない方

（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）

【日程】　４月９日（木）～６月１１日（木）　全１０回

【時間】　木曜/９：３０～１０：１５

【定員】　２５名

【会場】　松山市総合コミュニティセンター温水プール

【参加費用】　受講料１,５００円　施設使用料１回２５０円

【準備物】　水着・キャップ・タオル・飲料水・印鑑（今年度中に誓約書未提出の方）

【申込方法】　はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】　定員に達していないコースに限り３月２６日（木）午前９時より電話受付。

【電話】　コミセン体育館・温水プール　ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８

 

◆アクアウォーキング教室

【対象】　１８歳以上で運動しても健康上問題のない方

（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）

【日程】　４月９日（木）～６月２５日（木）　全１０回

【コース】　

Ａコース （木曜/１３：００～１３：４５）

Ｂコース （木曜/１３：４５～１４：３０）

【定員】　各コース２５名

【会場】　松山市総合コミュニティセンター温水プール

【参加費用】　受講料１,５００円　施設使用料１回２５０円

【準備物】　水着・キャップ・タオル・飲料水・印鑑（今年度中に誓約書未提出の方）

【申込方法】　はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】　定員に達していないコースに限り３月２６日（木）午前９時より電話受付。

【電話】　コミセン体育館・温水プール　ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８

 

◆アフターファイブ水泳教室

【対象】　１８歳以上で健康な方（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）

【日程】　４月８日（水）～６月２４日（水）

【コース】　

中級クロールコース （水曜/１９：３０～２１：００）

中級バタフライ＆クロールコース （木曜/１９：３０～２１：００）

はじめてクロールコース （金曜/１９：３０～２１：００）　

初級クロールコース （土曜/１９：３０～２１：００）

【定員】　各コース１５名

【会場】　松山市総合コミュニティセンター温水プール

【参加費用】　受講料１,５００円　プール使用料１回４５０円

【準備物】　水着・ゴーグル・キャップ・タオル

【申込方法】　はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】　定員に達していないコースに限り３月２６日（木）午前９時より電話受付。

【電話】　コミセン体育館・温水プール　ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８

 

◆アフターファイブアクアエアロビクス教室

【対象】　１８歳以上で運動しても健康上問題のない方

（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）

【日程】　４月９日（木）～６月１１日（木）　全１０回

【時間】　木曜/１８：４５～１９：３０

【定員】　２５名

【会場】　松山市総合コミュニティセンター温水プール

【参加費用】　受講料２,５００円　施設使用料１回２５０円

【準備物】　水着・キャップ・タオル・飲料水・印鑑（今年度中に誓約書未提出の方）

【申込方法】　はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】　定員に達していないコースに限り３月２６日（木）午前９時より電話受付。

【電話】　コミセン体育館・温水プール　ＴＥＬ０８９－９４３－８１８８

 

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「バタフライ」

水泳 | by okada
12月 08 2014 年


（市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～）

 

豪快に「バシャーン！バシャーン！」と泳ぎ、プールでも一際目立つ「バタフライ」。蝶が飛んでいる姿に似ている事からこのように名付けられました。実はこの「バタフライ」は「平泳ぎ」が進化した泳ぎ。平泳ぎのスピードアップを目的として生み出された泳法なのです。

昔の平泳ぎのルールは「両肩を水平に保ち、腕と足は左右対象に動かし、キックはカエル足にする」というシンプルなものでした。平泳ぎでは腕のリカバリー動作を水中で行うので水の抵抗が大きく、推進力が小さくなります。そこで、この腕のリカバリー動作を水上で行えば、より速く泳ぐ事ができるのではないかということで考案されたのが「バタフライ」。

１９３３年にアメリカの選手が平泳ぎのレースで初めて「バタフライ式平泳ぎ」で出場し、１９３６年に開催されたベルリン五輪でも数名の選手が「バタフライ式平泳ぎ」で平泳ぎのレースに出場しています。その後、国際水泳連盟は１９５６年のメルボルン五輪よりルール改正を行い、「平泳ぎ」とは別の正式種目「バタフライ」が作られたのです。

実に２０年もの間、「平泳ぎ」と「バタフライ」が同じレースで競われていたなんて今ではとても考えられない話ですが、「０.１秒でも速く泳ぎたい」という選手のあくなき探究心というものは時に国際ルールすらも変えてしまうのです。スポーツというのは本当に面白いですね！

 

 

 

 

 

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「水泳」

水泳 | by okada
12月 01 2014 年


（市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～）

 

水泳教室の皆さんに「どんな泳ぎが理想ですか？」と尋ねてみると、「大きなストロークでゆったりとした泳ぎ」「しなやかなキックでスイスイと進む泳ぎ」「余計な水しぶきが立たなくて楽そうな泳ぎ」といった答えが返ってきます。

逆に「今の自分の泳ぎはどうですか？」と尋ねてみると、「苦しくてチカラが入り過ぎているガチガチの泳ぎ」「頑張って水をかいているのに前に進まない泳ぎ」「バシャバシャとうるさい音がする泳ぎ」と返ってきました。

４種目泳ごうコースや中級バタフライコースの皆さんも最初はそうでした。水泳の魅力は日々成長する自分を実感できる事。「２５ｍ泳ぐ！」を目標に水泳を始め、そして「楽に」「美しく」「速く」と自分の泳力に合わせ目的もステップアップしていけば、いつまでも水泳を楽しむ事ができるのです。

松山市総合コミュニティセンター温水プールで開催しています水泳教室では、そんな皆様の目的に合うたくさんのコースをご用意しております。当財団の水泳教室でより充実したスイミングライフを送ってみませんか。皆さんのご参加お待ちしております。

 

 

 

 

 

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「トビウオｖｓ萩野選手」

水泳 | by okada
11月 25 2014 年


（市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～）

 

２００ｍ自由形（１分４５秒２３）、４００ｍ自由形（３分４３秒９０）、２００ｍ個人メドレー（１分５５秒３３）、４００ｍ個人メドレー（４分０７秒６１）の日本記録保持者でもある萩野公介選手と魚のトビウオがレースをしたらどちらが速いのでしょう。答えはトビウオ。トビウオは時速約３５キロ。競泳で１番速いクロールでも時速７キロ前後なので萩野選手は完敗です。

魚で１番速いと言われているバショウカジキは時速１００キロ以上。マグロが時速約８０～９０キロと言われています。しかし、人間よりかなり小さい魚ならいい勝負。鯉が時速約６キロ、ウナギが時速約４キロ。ちなみにイカは意外に速く時速約４０キロ、タコが時速約１５キロ、私達人間の泳ぎはタコより遅いのです（笑）

 

 

 

 

 

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「ゲスト選手模範泳法！」

中央公園, 水泳 | by okada
10月 27 2014 年

「市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～」のデモンストレーションではゲスト選手が泳法を披露。各選手のダイナミックな泳ぎに会場からは大きな歓声が上がりました。

 


（三好悠介選手スタート）


（三好悠介選手バタフライ）


（宮本靖子選手自由形）


（山口観弘選手平泳ぎ）


（内田美希選手自由形）


（萩野公介選手背泳ぎ）

 

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「ご来場ありがとうございました」

中央公園, 水泳 | by okada
10月 25 2014 年

（市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～）

 

競泳日本代表ヘッドコーチで東洋大学水泳部の平井伯昌監督をはじめ、萩野公介選手、山口観弘選手、内田美希選手、宮本靖子選手、三好悠介選手を招いて「市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～」が１０月１９日（日）松山中央公園アクアパレットまつやまで開催され、愛媛県や高知県など県内外から約１,２００人の皆さんにご来場頂きました。

公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団が〝２０１７年愛顔（えがお）つなぐえひめ国体〟開催に向け、競技の強化や普及を目指して開催したこのイベント。ゲスト選手に挑戦、小・中・高校生を対象にしたスイムクリニック、抽選会やトークショーなどで盛り上がりました。

このイベントの開催にあたりご尽力いただきました、平井伯昌監督をはじめとした東洋大学水泳部の皆様、愛媛県水泳連盟、関係者の皆様に心より感謝申し上げます。本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

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「ご来場お待ちしております」

中央公園, 水泳 | by okada
10月 15 2014 年

 

アジア４５ヶ国、３６競技４３９種目に約９，５００人の選手が参加した第１７回アジア競技大会。１６日間にわたる熱戦が終わり、金４７個、銀７６個、銅７７個と日本選手の活躍は最後日まで続きました。

競泳個人メドレー２種目など４つの金を含む、出場した７種目全てでメダルを獲得し、大会ＭＶＰに輝いた競泳の萩野公介選手。たくさんのメダルの中でも圧巻だったのが、北京五輪金メダリストの朴奏桓「パク・テファン」選手（韓国）、ロンドン五輪金メダリストの孫楊「ソン・ヨウ」選手（中国）と激突した２００ｍ自由形。ラスト５０ｍで怒涛の追い込みを見せ、１分４５秒２３の日本新記録で見事優勝を飾りました。

その萩野公介選手はじめ、男子２００ｍ平泳ぎ世界記録保持者の山口観弘選手。女子５０ｍ自由形日本記録保持者の内田美希選手。女子２００ｍ自由形世界選手権代表の宮本靖子選手。自由形・バタフライなど５種目の愛媛県高校記録保持者の三好悠介選手。そしてこの５選手を指導している東洋大学水泳部監督で競泳日本代表ヘッドコーチの平井伯昌さんが１０月１９日（日）松山中央公園アクアパレットまつやまで開催される「市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～」にゲストとして参加してくれます。

ゲストに挑戦、平井伯昌スイムクリニック、平井伯昌杯チャレンジタイムトライアル、めざせ２５ｍ小学生水泳教室、一般観覧にお申込み頂きました皆さん。トップスイマーの泳ぎを目で肌で感じ、このイベントを満喫して下さいね！ご来場お待ちしております。

 

【 開場について 】
開場は７：３０となっております。アクアパレットまつやま南側入口（坊っちゃんスタジアム側）から、係員の指示に従って入場して下さい。入場（再入場）される場合は総合受付にて入場券を必ずご提示下さい。（入場券の再発行は致しかねます。先日お送りいたしました「入場券」（１人１枚）を必ずお持ちの上、ご来場下さい。）

 

【 駐車場について 】
アクアパレットまつやま専用駐車場は７：００よりご利用出来ます。満車の場合は松山中央公園内運動広場に駐車して下さい。

 

【 撮影について 】
イベント参加者・一般観覧者の写真・ビデオ撮影は禁止とさせて頂きます。主催者が許可した関係者のみ撮影が可能となります。

 

【 座席について 】
一般観覧者の方は２階観客席が座席となります（全席自由）。満席が予想されますので前列より詰めてご着席下さい。ゲストに挑戦・スイムクリニック・タイムトライアルに参加される方はイベント終了までプールサイドが座席となります。イベント内容により座席移動をお願いする場合がございますのでご協力下さい。

 

【 健康管理について 】
プール内は暑くなりますので、こまめな水分補給を心がけて下さい。また体調に気をつけてご自身で体調が悪いときは無理をせず、１階ロビー等に移動しご休憩下さい。

 

【 飲食について 】
プール内での飲食はご遠慮下さい。（１階ロビー可）

 

【保険について 】
イベント中は怪我のないように十分注意してください。また応急手当はスタッフが行います。何かありましたらスタッフにお知らせください。またイベント中での怪我の保険については次の金額となります。（入院１日１,５００円、通院１日１,０００円、死亡・後遺傷害１００万円）

 

【 財団ホームページについて 】
主催者（公益財団法人 松山市文化スポーツ振興財団）にて写真撮影を行い、広報として情報誌・ホームページ等に掲載する場合があります。また報道機関や主催者の許可した業者が撮影を行い、テレビ放映や新聞・雑誌・インターネット等に掲載される場合もあります。予めご了承ください。　≪松山市文化・スポーツ振興財団HP　→　文化・スポーツ事業　→　カルスポトレーナーズブログ≫

 

※今回は平井監督並びに、東洋大学水泳部の皆様のご厚意により開催できましたイベントです。大変多くの方がご来場されますので、スムーズなイベント運営にご協力をお願い致します。

 

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「はばたけ！えひめ国体へ！」

お知らせ, イベント案内, 中央公園, 水泳 | by okada
9月 10 2014 年

 

８月２１日～２４日にオーストラリアで開催された競泳パンパシフィック選手権で、日本競泳陣は過去最多の金メダル７個、銀メダル８個、銅メダル４個を獲得。萩野公介選手（東洋大学）は男子２００ｍと４００ｍ個人メドレーを制して２冠を達成。合計６種目出場し５個のメダルを手にしました。

２０１２年ロンドン五輪４００ｍ個人メドレーで銅メダルを獲得し、昨年の日本選手権では史上初の５冠を達成。世界選手権でも個人６種目とリレー１種目に出場し全ての種目で決勝進出と、多種目での世界トップレベルの泳ぎで日本競泳界に驚きをもたらした萩野選手が、１０月１９日（日）松山中央公園アクアパレットまつやまで開催される「市民スポーツフェスタ～はばたけ！えひめ国体へ！～」にゲストスイマーとして参加してくれます。

他にも９月５日（金）に開催された日本学生選手権大会女子５０ｍ自由形で、男女を通じて現存する最も古い日本記録を更新した内田美希選手（東洋大学）。男子２００ｍ平泳ぎ世界記録保持者の山口観弘選手。女子２００ｍ自由形世界選手権代表の宮本靖子選手。自由形・バタフライなど５種目の愛媛県高校記録保持者の三好悠介選手。そしてこの５選手を指導している東洋大学水泳部監督で競泳日本代表ヘッドコーチの平井伯昌さんも参加予定です。ぜひこの機会にトップスイマーの泳ぎを目で肌で感じて下さいね！皆様のご来場お待ちしております。

 

◆観覧申込み

【申込方法】　観覧ご希望の方は事前申込が必要です。住所・氏名・年齢・電話番号をご記入の上、往復はがきにて下記の宛先までお申込み下さい。応募多数の場合は抽選となります。ご了承下さい。

【参加費用】　無料

【申込方法】　はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、７９０-００１２ 　松山市湊町７丁目５番地　松山市総合コミュニティセンターこども館内 市民スポーツ振興課　（スイムフェスタ係）までお申込みください。

【申込期間】　９月２５日（木）必着。応募多数の場合は抽選となります。

 

◆平井伯昌スイムクリニック

【参加資格】　１００ｍ以上泳げる小学４年生～高校３年生　※運動しても健康上問題のない方

【コース】　Ａコース/１０：００～１０：４０　Ｂコース/１０：４０～１１：２０　Ｃコース/１１：２０～１２：００

※各コースの割振りについては応募状況により、主催者側にて決定させて頂きます。ご了承下さい。

【定員】　２００名（応募多数の場合は抽選となります）

【参加費用】　１,０００円（保険料を含む/当日にお支払下さい）

 

◆平井伯昌チャレンジタイムトライアル

【参加資格】　日本水泳連盟登録選手の小学４年生～大学生　※運動しても健康上問題のない方

【時間】　１４：００～１５：００

【種目】　①５０ｍ自由形　②５０ｍバタフライ　③５０ｍ背泳ぎ　④５０ｍ平泳ぎ

【定員】　３００名（応募多数の場合は抽選となります）　※１種目のみの参加となります。

【参加費用】　５００円（保険料を含む/当日にお支払下さい）

 

◆めざせ２５ｍ小学生水泳教室

【参加資格】　小学４年～６年生の泳げない児童　※運動しても健康上問題のない方

【時間】　１２：００～１２：５０

【指導員】　愛媛県水泳連盟指導員

【定員】　５０名（応募多数の場合は抽選となります）

【準備物】　水着、タオル、ゴーグル、飲料水

【参加費用】　無料

 

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