‘北条スポーツセンター’ カテゴリーのアーカイブ

「テニスを始めよう!」

キッズ, テニス, 北条スポーツセンター | by okada
12月 17 2014 年

(松山中央公園テニスコート)

 

父親が旅行のお土産で買って帰った子供用ラケットで、遊びの1つとしてテニスを始めた錦織圭選手。「sport(スポーツ)」は一般的に使われる意味として「運動」がありますが、その他にも「楽しみ」や「遊ぶ」という意味もあるのです。

皆さんもまずは〝遊び感覚〟でテニスを始めてみませんか。当財団のテニス教室へのご参加お待ちしております。

 

◆キッズテニス教室

【対象】 小学1年~6年生のテニスに興味がある児童

【日程】 平成27年1月21日(水)~3月18日(水)

【時間】 17:30~19:00(8回コース)

【定員】 20名

【会場】 北条スポーツセンター体育館

【参加費用】 受講料4,000円

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 1月10日(土)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 北条スポーツセンター TEL089-993-1900

 

「体力向上!」

お知らせ, キッズ, コーディネーション, タグラグビー, 中央公園, 北条スポーツセンター | by okada
12月 05 2014 年


(北条スポーツセンターキッズタグラグビー教室)

 

兄や友達と一緒に日が暮れるまで外で遊んでいた私の少年時代。今思い返せばその外遊びの中で「俊敏性」「柔軟性」「筋力」「持久力」といった〝体力〟を自然に身につけていたのだと思います。

子供達を取り巻く環境が大きく変わってしまった今の時代だからこそ、体を動かす楽しさを知ってもらい、日常的に体を動かす習慣を身につける事ができるよう、当財団では様々なキッズスポーツ教室を開催しています。たくさんの子供さんのご参加お待ちしております。

 

◆キッズコーディネーション教室

【対象】 小学1年~4年生の運動に興味がある児童

【日程】 平成27年1月16日(金)~3月20日(金)

【コース】

ベーシックコース(17:00~17:50)※小学1・2年生対象

レベルアップコース(18:00~18:45)※小学3.4年生対象

【定員】 各コース30名

【会場】 松山中央公園

【参加費用】 5,000円(10回) 

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 12月24日(水)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000

 

◆キッズタグラグビー教室

【対象】 小学3年~6年生のタグラグビーに興味がある児童

【日程】 平成27年1月17日(土)~3月21日(土)

【時間】 9:30~11:00(8回コース)

【定員】 20名

【会場】 北条スポーツセンターフットサル場/体育館

【参加費用】 受講料4,000円

【準備物】 運動しやすい服装・靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 1月10日(土)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 北条スポーツセンター TEL089-993-1900

 

◆キッズテニス教室

【対象】 小学1年~6年生のテニスに興味がある児童

【日程】 平成27年1月21日(水)~3月18日(水)

【時間】 17:30~19:00(8回コース)

【定員】 20名

【会場】 北条スポーツセンター体育館

【参加費用】 受講料4,000円

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 1月10日(土)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 北条スポーツセンター TEL089-993-1900

 

「健康寿命」

お知らせ, コミセン, 中央公園, 健康情報, 北条スポーツセンター | by okada
11月 19 2014 年


(松山市総合コミュニティセンター体育館おはようストレッチ&ウォーキング教室)

 

先月、厚生労働省は介護を受けずに日常生活を支障なく送れる期間を示す〝健康寿命(2013年)〟について、男性71.19歳、女性74.21歳と発表しました。2010年と比べると男性0.77歳、女性0.59歳伸びた結果となりました。

2013年の平均寿命は男性80.21歳、女性86.61歳と日本は世界トップクラスの長寿国ですが、健康寿命は平均寿命よりも男性9.02歳、女性12.4歳短くなっています。健康寿命を延ばす事は生活の質の向上だけでなく、医療・介護費用の削減にも繫がります。

誰もが最後を迎えるまで、健康でいきいきとした生活を送りたいと思っているはずです。私達、市民スポーツ振興課では転倒予防や生活習慣病の改善などを目的とした様々な運動教室を、松山市総合コミュニティセンター・松山中央公園・北条スポーツセンターで開催しております。皆さんのご参加お待ちしております。

 

◆おなか引き締めバランスボール教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月2日(火)~平成27年1月31日(土)

【コース】

Aコース(火曜9:50~10:50)

Bコース(火曜11:00~11:45)

Cコース(火曜13:30~14:15)

Dコース(木曜13:30~14:15)

Eコース(土曜13:00~14:00)

【定員】 各コース20名

【会場】 コミュニティセンター体育館会議室

【参加費用】 

受講料/A~Cコース1,250円(5回) 施設使用料/1回300円

受講料/Dコース1,750円(7回) 施設使用料/1回300円

受講料/Eコース1,500円(6回) 施設使用料/1回300円

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

 

◆ストレッチ&筋トレ教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月3日(水)~平成27年1月31日(土)

【コース】

Aコース(水曜13:00~14:00)

Bコース(水曜14:30~15:30)

Cコース(金曜13:00~14:00)

Dコース(金曜14:30~15:30)

Eコース(土曜9:30~10:30)

Fコース(土曜11:00~12:00)

【定員】 各コース20名

【会場】 コミュニティセンター体育館会議室

【参加費用】 

受講料/A~Bコース2,000円(8回) 施設使用料/1回300円

受講料/C~Dコース1,750円(7回) 施設使用料/1回300円

受講料/E~Fコース1,500円(6回) 施設使用料/1回300円

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

 

◆おはようストレッチ&ウォーキング教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月4日(木)~平成27年1月22日(木)

【時間】 木曜日11:00~11:45

【定員】 20名

【会場】 コミュニティセンター体育館会議室

【参加費用】 受講料/1,750円(7回) 施設使用料/1回300円

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

 

◆らくらくエアロビクス教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月11日(木)~平成27年1月22日(木)

【時間】 木曜日12:10~12:50

【定員】 50名

【会場】 コミュニティセンター体育館サブアリーナ

【参加費用】 受講料/1,500円(6回) 施設使用料/1回300円

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

 

◆コミセンジョギング教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月18日(木)~平成27年1月29日(木)

【時間】 19:00~21:00

【定員】 50名

【会場】 コミュニティセンター体育館会議室集合

【参加費用】 受講料/3,000円(6回) スポーツ保険加入料/1,850円(26年度未加入者のみ)

【準備物】 運動しやすい服装・ランニングシューズ・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

※教室ではジョギングを始めるにあたって重要なポイントでもあります「シューズの選び方」のアドバイスなどもさせて頂いております。教室受講が初めての方は、自分の足にピッタリなシューズを選び、ケガなく、楽しく走って頂く為にも、教室開始以前のシューズ購入はなるべくお控え下さい。

 

◆はじめてマシン教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月4日(木)

【時間】 14:00~16:00

【定員】 5名

【会場】 コミュニティセンター体育館トレーニングルーム

【参加費用】 500円(施設使用料1回300円含む)

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 11月25日(火)午前9時より電話受付。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

 

◆アフターファイブ水泳教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月10日(水)~平成27年1月31日(土)

【コース】

中級クロールコース(水曜19:30~21:00)

中級バタフライ&クロールコース(木曜19:30~21:00)

はじめてクロールコース(金曜19:30~21:00)

初級クロールコース(土曜19:30~21:00)

【定員】 各コース15名

【会場】 コミュニティセンター体育館温水プール

【参加費用】 

受講料/初級クロールコース600円(6回) 施設使用料/1回450円

受講料/その他のコース700円(7回) 施設使用料/1回450円

【準備物】 水着・ゴーグル・キャップ・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

 

◆アフターファイブアクアエアロビクス教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月11日(木)~平成27年1月29日(木)

【時間】 18:45~19:30

【定員】 25名

【会場】 コミュニティセンター体育館温水プール

【参加費用】 受講料/1,400円(7回) 施設使用料/1回450円

【準備物】 水着・キャップ・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 コミセン体育館・温水プール TEL089-943-8188

 

◆ストレッチ&筋トレ教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月3日(水)~平成27年1月21日(水)

【コース】

Aコース(水曜9:30~10:30)

Bコース(水曜11:00~12:00)

【定員】 各コース25名

【会場】 松山中央公園スポーツフロア

【参加費用】 3,000円(6回) 

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000

 

◆テニス教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年12月4日(木)~12月26日(金)

【コース】

木曜初心者コース(9:00~11:00)

金曜初心者コース(9:00~11:00)

木曜初中級コース(11:00~13:00)

金曜初中級コース(11:00~13:00)

【定員】 各コース15名

【会場】 松山中央公園テニス場

【参加費用】 4,000円(4回) 

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 11月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000

 

◆ピラティス教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成27年1月8日(木)~3月12日(木)

【コース】

初心者コース(木曜9:30~10:30)

初中級コース(木曜10:30~11:30)

中級コース(木曜11:30~12:30)

【定員】 各コース25名

【会場】 松山中央公園スポーツフロア

【参加費用】 5,000円(10回) 

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 12月24日(水)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000

 

◆初めてのジョギング教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成27年1月14日(水)~3月25日(水)

【時間】 19:00~20:30

【定員】 30名

【会場】 松山中央公園

【参加費用】 5,000円(10回) スポーツ保険加入料/1,850円(26年度未加入者のみ)

【準備物】 運動しやすい服装・ランニングシューズ・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 12月24日(水)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000

※教室ではジョギングを始めるにあたって重要なポイントでもあります「シューズの選び方」のアドバイスなどもさせて頂いております。教室受講が初めての方は、自分の足にピッタリなシューズを選び、ケガなく、楽しく走って頂く為にも、教室開始以前のシューズ購入はなるべくお控え下さい。

 

◆バドミントン教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年11月12日(水)~平成27年1月7日(水)

【時間】 9:30~11:00

【定員】 20名

【会場】 北条スポーツセンター体育館

【参加費用】 4,000円(8回) 

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 電話受付(途中参加可)

【電話】 北条スポーツセンター TEL089-993-1900

 

◆卓球教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年11月18日(火)~平成27年1月20日(火)

【時間】 9:30~11:00

【定員】 20名

【会場】 北条スポーツセンター体育館

【参加費用】 4,000円(8回) 

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 電話受付(途中参加可)

【電話】 北条スポーツセンター TEL089-993-1900

 

◆引き締めフィットネス教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成26年11月21日(金)~平成27年1月16日(金)

【時間】 10:00~10:50

【定員】 20名

【会場】 北条スポーツセンター体育館

【参加費用】 4,000円(8回) 

【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 電話受付(途中参加可)

【電話】 北条スポーツセンター TEL089-993-1900

※各教室参加者は問診票で健康である旨の誓約書の提出が必要となります。

 

「ご参加ありがとうございました」

お知らせ, タグラグビー, 北条スポーツセンター | by okada
9月 09 2014 年


(第4回スポーツ&タグラグビーin風早)

 

9月6日(土)北条スポーツセンターで開催された〝第4回スポーツ&タグラグビーin風早〟のタグラグビー交流戦。小学生の部(15チーム114名)、混合の部(8チーム69名)、男性の部(7チーム65名)の選手の皆さんによる熱い戦いが繰りひろげられました。

小学生の部では〝ドルフィンズEチーム〟が素晴らしいパス回しから次々とトライを決め、6勝0敗という素晴らしい成績で優勝。混合の部では〝さなえAチーム〟が、男性の部では〝さなえFチーム〟が見事優勝。

交流戦に初参加して下さった〝遊心Jr.club〟〝財団キッズチーム〟〝ガラクタチーム〟の子供達も、初めて体験するタグラグビーを楽しんで頂けたようで大変嬉しく思っています。

熱い応援をして下さった保護者の皆さん、交流戦に参加して頂いた選手の皆さん、そして審判をして下さった松山市ラグビーフットボール協会の皆さん、本当にありがとうございました。

 


 

 

 

 

◆小学生の部

優勝 / ドルフィンズEチーム

準優勝 / ドルフィンズBチーム

◆混合の部

優勝 / さなえAチーム

準優勝 / 夢ポケット

◆男性の部

優勝 / さなえFチーム

準優勝 / 北条スクール保護者チーム

 

「正しいフォームで」

キッズ, バドミントン, 北条スポーツセンター | by okada
6月 26 2014 年

(北条スポーツセンターキッズバドミントン教室)

 

どんなスポーツにおいても正確なフォームを身に付ける事は必要不可欠です。北条スポーツセンターの〝キッズバドミントン教室〟と〝成人バドミントン教室〟でも正しいラケットの握り方からスタート。

特にバドミントンは最初に我流フォームを覚えてしまうと、後からの矯正(クセを直す)が大変なスポーツです。基礎練習をしっかりと行い、正しいフォームを身に付け、カッコいいフォームで鋭いスマッシュを決めて下さいね!

 

「ウェーブストレッチリング」

フィットネス, 健康情報, 北条スポーツセンター | by okada
5月 26 2014 年

 

今年の母の日のプレゼントは「ウェーブストレッチリング」。この形状は人間の骨盤をイメージしたデザインで、緩やかなカーブは体の各部位にフィットし、簡単にストレッチなどが行えるよう設計されています。

母はスポーツジムに行く前のウォーミングアップやクールダウン、家庭でも椅子に座ったまま手軽に行える運動などで使っていますが、私も腰や背中、首筋に当て、筋肉をほぐす時に借りています。

〝ストレッチ〟〝筋トレ〟〝ほぐし〟などの様々なエクササイズが行なえる「ウェーブストレッチリング」。北条スポーツセンター体育館ではこのウェーブストレッチリングを使ったプログラムもある〝引き締めフィットネス教室〟を開催しています。次回は6月13日(金)から7回コースでスタート。みなさんのご参加お待ちしております。

 

◆引き締めフィットネス教室

【対象】 18歳以上で健康な方(問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要)

【日程】 6月13日(金)~8月1日(金) 7回コース

【時間】 10:00~10:50

【定員】 20名

【会場】 北条スポーツセンター体育館

【参加費用】 3,500円

【準備物】 運動できる服装・上靴・タオル・飲料水

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 6月3日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 北条スポーツセンター体育館 TEL089-993-1900

 

「元気の源」

キッズ, バドミントン, 北条スポーツセンター | by okada
2月 20 2014 年

(北条スポーツセンター体育館キッズバドミントン教室) 

 

働き盛りのお父さん、子育て真っ最中のお母さん、普段からとっても忙しいとは思いますが、是非、子供さんと一緒にスポーツを楽しみ、気持ちいい汗を流して下さい。きっとスポーツをしている子供さんが見せてくれる最高の笑顔が〝元気の源〟になってくれるはずですよ!

 

 

 

 

「キッズタグラグビー教室スタート」

キッズ, タグラグビー, 事業紹介, 北条スポーツセンター | by okada
1月 27 2014 年

 

ラグビーシーズン真っ只中!2月16日(日)から第51回日本ラグビーフットボール選手権も開幕し、3月9日(日)に国立競技場で決勝が行われます。当財団でも1月18日(土)から「キッズタグラグビー教室」がスタートしました。

タグラグビーとは普通のラグビーからタックルなどの接触プレーをなくし、性別や年齢を問わず安全に楽しむ事ができるボールゲームで、イメージとしては子供たちが大好きな鬼ごっこに近いスポーツ。

ボールを抱え相手チーム(鬼)がいないスペースに走り、相手チーム(鬼)から逃げ、コートを自由自在に走り回りトライを決めるタグラグビー。鮮やかな緑が美しい広い人口芝のコート上で、ちょっぴり贅沢気分が味わえる鬼ごっこなのです!

教室は土曜日9:30~11:00に北条スポーツセンターで開催しています。タグラグビーに興味がある子供さんや保護者の皆さんは、ぜひ一度見学にいらして下さいね。

 

◆キッズタグラグビー教室

【対象】 小学3年~6年生の児童

【日程】 1月18日(土)~2月22日(土) 全6回 

1月18日(土)/1月25日(土)/2月 1日(土)

2月 8日(土)/2月15日(土)/2月22日(土)

【時間】 9:30~11:00

【電話】 北条スポーツセンター TEL089-993-1900

 

 

 

 

 

「コーチ」

キッズ, バドミントン, 事業紹介, 北条スポーツセンター | by okada
1月 19 2014 年

(北条スポーツセンター体育館キッズバドミントン教室)

 

北条スポーツセンター体育館で〝キッズバドミントン教室〟がスタートしました。教室初日のコーチは日本バドミントン協会事業本部競技審判部委員/愛媛県バドミントン協会副会長でもある濱中勉コーチ。

濱中勉コーチは愛媛県内の競技力向上に尽力されると共に、国体の審判長やジャパンオープン大会男子決勝の主審を務めたほか、国際ルールの改正に合わせ日本語用の規約作りの中心になるなど手腕を発揮してきた方なのです。

来週はその濱中勉コーチの息子さんでもあり、愛媛県チャンピオン/中国四国九州学生チャンピオンの祐太コーチ(愛媛大学)が来てくれます。前回の教室でもプロバドミントンチーム〝ヌサ・マハスリ〟/愛媛県バドミントン協会専属/全日本ジュニアナショナル専任のコーチでもあるモハマド・イズワンコーチ(マレーシア)が指導してくれた当財団のキッズバドミントン教室。知る人ぞ知るとっても豪華なコーチ陣で教室を開催しているのです!

 

「体力テスト」

キッズ, タグラグビー, 北条スポーツセンター | by okada
12月 04 2013 年

(立ち幅跳び)

 

走る・跳ぶ・投げるなど身体を力強く動かす能力を調べる「体力テスト」。11月9日(土)に北条スポーツセンターで開催された、〝第3回スポーツ&タグラグビーチャレンジin風早〟でも、握力(筋肉が力を出す能力)、長座体前屈(体を曲げたり伸ばしたりする能力)、反復横とび(体を素早く体を素早く動かす能力)、立ち幅跳び(遠くまで飛ぶ能力)、20mシャトルラン(全身で運動を津続ける能力)の5種目の体力測定を行いました。

体力とは人間のあらゆる活動の源であり、健康な生活を営む上ではもちろん、仕事や勉強、遊びやスポーツなどに取り組む意欲や気力など精神的な充実にも深く関わりがあります。身体の健全な発達や成長を支え、より豊かな生活を送る上で重要なのが体力なのです。

「子供の頃からスポーツに親しみ、体力向上を図るお手伝いをしたい!」という願いも込め、当財団では今回のようなスポーツイベントやキッズ教室を開催しております。体力テストに親子で参加して下さいました保護者の皆さん、これからも子供さんが身体を動かす機会をたくさん作り、バランスよく発達・成長できるように温かく見守ってあげて下さいね。

 

(20mシャトルラン)

(長座体前屈)

(握力) 

(反復横とび)