公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

松山市総合コミュニティセンター

お知らせ

2020/7/9
「太ももを引き締めるストレッチ（動画）」
2020/7/8
「脚力とバランスのテスト（動画）」
2020/7/7
「二の腕を鍛える運動（動画）」
2020/7/4
「ハムストリングスを伸ばす運動（動画）」
2020/7/3
スポーツ庁推進プロジェクト「Ｓｐｏｒｔ ｉｎ Ｌｉｆｅ」参画認定について
2020/7/3
「体の半分を伸ばす複合的な運動（動画）」
2020/7/2
「背筋を鍛える運動（動画）」
2020/7/1
「イスを使ったスクワット（動画）」
2020/6/30
「太ももの裏側のストレッチ（動画）」
2020/6/27
「骨盤と肩甲骨を動かすストレッチ（動画）」

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